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October 10, 2017

2017年10月9日(体育の日)。

出雲駅伝が行われました。

我らが順天堂大学駅伝部は4位と躍進しました!

出雲駅伝は、短くハイスピードなコースの短時間決戦です。

求められるのは高いスピードで数kmを走り抜く力です。

順天堂大学にいる2枚看板の塩尻選手、栃木選手は、

期待通り盤石の走りを見せてくれました。

さすがに素晴らしい!

そして、1区、2区の一年生コンビには良い経験になりましたし、

バネトレ®設計のうえでも貴重なデータが得られました。

今回私が注目したいのは、野田選手、橋本選手の活躍です。

バネトレ®を走りにに取り込んで、走りと融合させた姿を見るこ...

August 28, 2017

毎年恒例のフィギュアスケート合宿に行ってきました。

今年のテーマは Happy!! 。

福岡の石原美和 先生の発案です。

Happy!!を集めるための Happy!!box には、

毎日想像を絶する量のHappy!!が集まって、

日ごとに楽しい合宿になっていきました。

例年通り、津留知恵美 先生、中庭健介 先生、

毎年参加して下さっている世界の振付師 宮本賢二 先生と、

と私(池上)のコーチ陣での合宿ですが、

練習以外はニコニコして過ごし、

オンアイスや陸トレではみんなが自然に集中してくれたので、

コーチ陣もニコニコHappy!!になっていき、

最高の練習...

August 16, 2017

フィットしたスーツ。

シェイプされたボディ。

朝起きると、軽く大きく動くバネトレ®をする。

すぐに体が温まり、寝ている間に鈍った体がものの数分で目を覚ます。

安全のために推奨はしないが

朝のバネトレ®があるだけで

駅の階段を駆け上がるのが楽しみになる。

今日は楽しかった友人との会食のせいで少し食べ過ぎた。

好きなリズムに乗ってバネトレ®してから入浴すれば、

代謝が上がり心地よい疲労とともに十分なエネルギーが消費される。

美しいラインの服を着こなすボディのために、

週に一度は筋肉に十分な刺激を与える時間が欲しい。

気持ちの良い負荷としなやかな動きのバネトレ®...

August 8, 2017

バネトレ®を導入中の順天堂大学駅伝部

栃木渡(とちぎ・わたる)主将が、

「大学駅伝2017夏号(陸上競技マガジン8月増刊)」37pに

大きく取り上げられました。

嬉しかったので、

本を買ってきて栃木選手にサインしてもらいました!

休憩中にありがとうございました。

私は一足先に東京に戻りましたが、残りの日程も頑張って下さい!

 shinzo

July 19, 2017

レベルアップスポーツのバネトレ®で新サービスを開始しました。

スポーツに根性は必要です。絶対必要です。

しかし、根性だけで上手くなるほどスポーツは浅くありません。

スポーツは巧みに動くテクニックあってこそパフォーマンスが出せるのです。

そこで、「スポ根」ではなく、

スポーツのコツを教える「スポコツ」サービスを始めました。

あなたの現状を分析して、あなたのタイプを診断し、

あなたに本当に必要な練習をご提案する

|レベルアップスポーツのアスリートコンサルティング|

|初回限定80分間 「お悩み解決レッスン」|

・動きの疑問を完全解決!

・コーチの言葉の意味を...

July 19, 2017

昨日は順天堂大学駅伝部のバネトレ®指導に行ってきました。

バネトレ®指導と、走りの分析指導が目的です。

ところで、バネトレ®は、バネになるためのトレーニングですが、

バネになるとは? に、ちゃんと踏み込まないと、

「へぇー、バネになるのね」くらいで

本当の価値を分かってもらえなくなっちゃうのが残念なので、

少しばかり踏み込んだ説明をしてみます。

バネトレ®は、一言で言うと「動きの質を高める」トレーニング。

これはつまり、

「動きの質」は、

カラダのバネの強さ

しなやかさ

自在性によって生まれているから、

そのバネ能力がつくということが「動きの質を高める」とい...

April 10, 2017

順天堂大学駅伝部監督が
「スポーツの成績向上コンサルタント」を、「出会ってたった30分で即決依頼した5つの理由」を大公開します!!!
 
順天堂大学駅伝部監督は半年間、駅伝に精通するトレーニングが出来るトレーナーを探していました。

 
ところが最終的に「スポーツの成績向上コンサルタント」に出会いたった30分でトレーニング依頼を即決したのです!

 
まだ出会って間もないうえに駅伝の専門家では無い人に大事な生徒さんやチーム状況を見てもらう。
そんな思いきった行動が出来てしまうにはちゃんとした理由があるのです。

 
事実、順天堂大学駅伝部は、ス...

April 1, 2017

近年話題のブラック部活。

休日がなく、やたら長い時間練習をし、暴力や暴言が日常の部活。

しかし、世の中にはホワイト部活もあるのです。

生徒のことを思い、熱意を持って自信が学び続ける先生。

今日はそんなホワイト部活の

神奈川県川崎市立 宮前平中学校 陸上部 の先生二人が

走り方や伝え方を学びに訪ねてくれました。

戸井田 晋 先生 と

國田 健太郎 先生 です。

少しでも生徒の記録を伸ばしてあげたくて

そのためにご自分たちを伸ばそうとする真摯な姿に

今持っている全ての情報から

中学生ランナーにお伝えできる全てを学んでいただきました。

ブレーキをかけず

綺麗に脚をま...