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April 1, 2017

近年話題のブラック部活。

休日がなく、やたら長い時間練習をし、暴力や暴言が日常の部活。

しかし、世の中にはホワイト部活もあるのです。

生徒のことを思い、熱意を持って自信が学び続ける先生。

今日はそんなホワイト部活の

神奈川県川崎市立 宮前平中学校 陸上部 の先生二人が

走り方や伝え方を学びに訪ねてくれました。

戸井田 晋 先生 と

國田 健太郎 先生 です。

少しでも生徒の記録を伸ばしてあげたくて

そのためにご自分たちを伸ばそうとする真摯な姿に

今持っている全ての情報から

中学生ランナーにお伝えできる全てを学んでいただきました。

ブレーキをかけず

綺麗に脚をま...

March 4, 2017

走ることと投げること。野球に必要なポイントは「楽の追求」です。

March 1, 2017

脳は体重の2%の重量しか無い臓器なのに、 栄養の20%、酸素の25%を消費します。 そのため「選択的情報収集」と「思い込み」という 最高の省エネシステムが備わってます。 ・・・

February 3, 2017

どんなクライアントでも、

動きの分析と、その動きのバックボーンを探って、

競技の動作が理想的な動作になるためのトレーニングを作るのが私の個性かな?

なので、順天堂大学駅伝部のトレーニングを作るにあたって、

走りの分析をしてきました。

一人一人に走りの課題を出して走ってもらい、

生で観察し、そのビデオをあとからじっくりと分析してトレーニングを作ります。

選手ごとに走りの感覚も違うので、

その感覚などを教えてもらうアンケートにも答えてもらうのも大切。

そして、ご提案するトレーニングをしてもらったとして、

選手がどんな走りに変化するのかのシミュレーションして...

January 24, 2017

筋トレすると下手になることがある。

どんな筋トレが下手のさせるのか、

どんな筋トレがスポーツを上手くするのか、

誰でも3分でわかる解説です。

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思い込みは、脳の最高の省エネシステム

March 1, 2017

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