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February 18, 2017

長崎アスリートクラブの杉澤代表にお声がけいただき、

長崎県諫早市で「常勝チーム体質をつくる、LGCMワークショップ」を行いました。

LGCMは、リーダー、ガイド、コーチ、メンターの頭文字で、

指導者に求められているこれら4つの性質を身につけることで、

常勝チーム体質をつくるという指導者を対象としたワークショップです。

リーダーは、選手の自主性を促す人

ガイドは、案内役と決断役

コーチは、動きを選手に落とし込む人

メンターは、支える人 です。

この中のコーチの部分にバネトレ®が必須となります。

バネトレ®は「競技動作を分解して身につけるトレーニング」です...

February 6, 2017

週刊ゴルフダイジェストの取材がありました。

「年をとるとトップが低くなって飛ばなくなる、を、解消する方法(仮)」の、

ボディ担当として登場させていただきます。

年をとると、「効率良い動きをするようになる」のですが、

これが災いして、「現状以上に力を入れた時に鍛えられる」という筋肉の特性を生かすことができなくなっていきます。

週刊ゴルフダイジェストの記事を楽しみにしてくださいね。

February 3, 2017

どんなクライアントでも、

動きの分析と、その動きのバックボーンを探って、

競技の動作が理想的な動作になるためのトレーニングを作るのが私の個性かな?

なので、順天堂大学駅伝部のトレーニングを作るにあたって、

走りの分析をしてきました。

一人一人に走りの課題を出して走ってもらい、

生で観察し、そのビデオをあとからじっくりと分析してトレーニングを作ります。

選手ごとに走りの感覚も違うので、

その感覚などを教えてもらうアンケートにも答えてもらうのも大切。

そして、ご提案するトレーニングをしてもらったとして、

選手がどんな走りに変化するのかのシミュレーションして...

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