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April 10, 2017

順天堂大学駅伝部監督が
「スポーツの成績向上コンサルタント」を、「出会ってたった30分で即決依頼した5つの理由」を大公開します!!!
 
順天堂大学駅伝部監督は半年間、駅伝に精通するトレーニングが出来るトレーナーを探していました。

 
ところが最終的に「スポーツの成績向上コンサルタント」に出会いたった30分でトレーニング依頼を即決したのです!

 
まだ出会って間もないうえに駅伝の専門家では無い人に大事な生徒さんやチーム状況を見てもらう。
そんな思いきった行動が出来てしまうにはちゃんとした理由があるのです。

 
事実、順天堂大学駅伝部は、ス...

March 16, 2017

順天堂大学駅伝部で実践しているバネトレ®をご紹介します。

スイングジャンプです。

ボディバランスの「中心軸」を身につけながら、

筋肉の収縮に頼らず、全身の調和で跳ぶ感覚を身につけます。

このジャンプには2種類のタイミング指定があります。

ひとつめは、振り上げた脚とともにジャンプするタイミング。

ふたつめは、振り下ろす脚で接地脚を踏み込んでジャンプするタイミング。

どちらも腕を大きく振ります。

脚が前に振り出された時も、後ろに振り出された時もジャンプします。

後ろに振り出す時に背中から動くように意識します。

また、どちらも着地点がズレないように連続します...

February 3, 2017

どんなクライアントでも、

動きの分析と、その動きのバックボーンを探って、

競技の動作が理想的な動作になるためのトレーニングを作るのが私の個性かな?

なので、順天堂大学駅伝部のトレーニングを作るにあたって、

走りの分析をしてきました。

一人一人に走りの課題を出して走ってもらい、

生で観察し、そのビデオをあとからじっくりと分析してトレーニングを作ります。

選手ごとに走りの感覚も違うので、

その感覚などを教えてもらうアンケートにも答えてもらうのも大切。

そして、ご提案するトレーニングをしてもらったとして、

選手がどんな走りに変化するのかのシミュレーションして...

January 23, 2017

最もかんたんなバネトレ®のご説明の動画をアップしました。

バネトレ®3分解説動画の超基礎版です。

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